柑橘類水果糖尿可以吃嗎（柑橘糖尿病患者可以吃嗎）

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糖尿病患者適合吃什么水果

1、蘋果 蘋果味道比較甜，有的活略微有點(diǎn)酸，由于蘋果中含有的糖分在人體內(nèi)吸收的緩慢而均勻，從而能夠降低血糖，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃蘋果，對(duì)于降低血糖還是比較有好處的。梨 梨味道微甜，有的也會(huì)有點(diǎn)酸味，具有具有生津、潤(rùn)肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。

2、無(wú)花果適合糖尿病人吃，而且無(wú)花果還能促進(jìn)消化，讓食欲增加，無(wú)花果里面的含有的脂類非常多，這些物質(zhì)能夠讓糖尿病緩解，同時(shí)還能預(yù)防便秘，無(wú)花果預(yù)防冠心病的作用也非常好，可以多吃一些。

3、含糖量較低的水果是可以少量食用的，如青梅、西瓜、甜瓜、草莓、橙子、葡萄、檸檬、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、椰子、櫻桃、橄欖等；而香蕉、柚子、石榴、荔枝、蘋果、梨、芒果等水果含糖量就稍高了，食用要謹(jǐn)慎；棗（尤其是干棗、蜜棗）、干果（柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等）含糖量更高，不建議食用。

4、可以吃的水果：荔枝：性味甘、微酸、微溫。有降血糖作用，其核可治療糖尿病。香蕉：性味甘、涼。含有去甲腎上腺素二羥基苯乙胺等降血糖成分。適于作糖尿病人的加餐果晶。山楂：性味甘酸、溫。有降血糖作用。枸杞子：性味甘、平。其提取物有降血糖作用，很適合糖尿病人食用。柚子：性味酸、甘、涼。

5、糖尿病病人可以適量吃以下水果： 蘋果 蘋果性涼，具有健脾、生津、止渴等功效，蘋果中的果膠可以保持血糖穩(wěn)定，適量食用對(duì)糖尿病患者有益。詳細(xì)解釋：水果中含有天然的糖分和纖維，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說，選擇含糖量較低、對(duì)血糖影響較小的水果是關(guān)鍵。蘋果就是一種不錯(cuò)的選擇。

糖尿病人能吃橙子或者桔子么?

可以吃。糖尿病人吃橘子可預(yù)防便秘，橘子含維生素c與檸檬酸，除維生素c以外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進(jìn)通便；糖尿病人吃橘子可預(yù)防冠心病，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)，對(duì)糖尿病患者而言，食用水果宜選擇升糖較緩的水果，如蘋果、橙子、梨。

很多人以為糖尿病的患者不能夠吃水果，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，糖尿病病人適當(dāng)?shù)某砸恍┧麑?duì)身體還是有一定的好處，比如說可以吃西瓜，橙子，桃子，葡萄，菠蘿，草莓等等，因?yàn)檫@些水果每100克含糖量只有10克以下，所以糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。糖尿病患者吃水果需要注意什么？吃水果的?shù)量。

病情分析：你好，我來(lái)回答你的問題，按照你描述的情況分析“請(qǐng)問血糖高的人可以吃葡萄、桔子，橙子嗎”這種情況是要具體分析。如果血糖正在增高，那就盡量不吃意見建議：如果血糖能在降糖藥物的控制下比較正常，可以適量的食用，但是更好在兩餐之間。

柑橘含糖量高嗎

1、比較高。大部分柑橘類水果的含糖量都在10%-12%之間，其中金桔的含糖量為每100克17克左右，屬于中等含糖量的水果，其含糖量并不是很高。

2、不算很高。臍橙屬于柑橘類水果，對(duì)于柑橘類水果來(lái)說含糖量一般在9%-13%之間，并不屬于含糖量很高的水果。而且臍橙中還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，特別是其中所含的維生素C特別豐富，是屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，適當(dāng)食用可以為人體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于維持身體健康來(lái)說有一定的促進(jìn)作用。

3、椪柑含糖量高嗎 12%左右。椪柑是屬于一種柑橘類的水果，其含糖量一般在12%左右，即每100克的椪柑中含有大約12克的糖分，是屬于中等含糖量的水果，因此平時(shí)在吃椪柑的時(shí)候也要注意好食用量。

糖尿病能吃哪些水果

菠蘿 菠蘿是原產(chǎn)于南美洲的一種水果，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白酶、維生素、磷等。但是菠蘿的含糖量非常的低，只有百分之八到百分之十左右。而且菠蘿中有很多物質(zhì)具有藥用價(jià)值，菠蘿蛋白酶可以緩解咳嗽等癥狀，菠蘿酶可以降低心腦血管和糖尿病的發(fā)病率，所以糖尿病病人是可以吃菠蘿的。

對(duì)糖尿病人有好處的水果有番石榴，櫻桃，火龍果，木瓜，藍(lán)莓，菠蘿，西柚，桂圓，黃桃，榴蓮，哈密瓜，蘋果，山楂，石榴，火龍果，柚子等等，只要每次吃的適量大部分的應(yīng)季水果都是可以吃的。糖尿病患者應(yīng)當(dāng)注意多喝水，多喝水可以有效的限制體內(nèi)糖分過高還可以喝牛奶，豆?jié){之類的，但是不可以喝酒。

檸檬也是適合于糖尿病人吃的水果，檸檬這種水果的作用就是可以預(yù)防和減少糖尿病并發(fā)癥的作用，因?yàn)闄幟手泻幸环N特殊成分圣草枸櫞苷，這種物質(zhì)的話對(duì)于減少糖尿病患者肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量有一定的作用。蘋果 蘋果是日常生活中最常見的水果之一，同時(shí)也是低糖水果的一種。

可以吃的水果：荔枝：性味甘、微酸、微溫。有降血糖作用，其核可治療糖尿病。香蕉：性味甘、涼。含有去甲腎上腺素二羥基苯乙胺等降血糖成分。適于作糖尿病人的加餐果晶。山楂：性味甘酸、溫。有降血糖作用。枸杞子：性味甘、平。其提取物有降血糖作用，很適合糖尿病人食用。柚子：性味酸、甘、涼。