蜜桔和蘋果能一起吃嗎（蜜桔和蜂蜜在一起的功效）

本文目次一覽： 1、吃蘋果彌補VC好嗎 2、蘋果、桔子能夠助消化嗎? 3、酸酸甜甜的橘子活動深思 4、橘子湯怎么做 吃蘋果彌補VC好嗎

吃蘋果能夠彌補：維生素A、維生素B維生素B維生素B維生素C、維生素E。似乎蘋果的營養(yǎng)價值其實不高，其實，它的營養(yǎng)價值的表現(xiàn)不是簡單在維生素上面的，蘋果是能較好的改善腸道微情況的（空腹吃蘋果就能緩解便秘的）。

蘋果能夠蒸著吃，因為加熱的過程能夠軟化炊事纖維（果膠），更易于腸道的消化吸收，有利于胃腸道安康。蘋果的VC含量較低，蒸的過程VC被流失的問題能夠被忽略。

之一，西紅柿。西紅柿中的維生素C含量比力高，介于生果和蔬菜之間。多吃西紅柿是很好的彌補維生素C的辦法。第二，南瓜。南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，當然也含有很高的維生素C，非常有益安康。第三，蘋果。

蘋果是好，任何工具過量都不宜。至于蘋果里面的VC ，那就見笑了，論含量，論量量，良多其他生果都比蘋果好。

蘋果皮含有熊果酸，在大鼠嘗試中能夠增加骨骼肌及褐色脂肪組織，削減白色脂肪組織，同時降低瘦削癥、葡萄糖耐受不良以及脂肪肝 *** 的風(fēng)險。

蘋果中含有多糖果酸和類黃酮，鉀元素，維生素C，維生素E等營養(yǎng)成分，可以幫忙合成體內(nèi)多余的脂肪，制止身體過度發(fā)胖，減輕心臟承擔。別的，蘋果中的果酸和維生素使人皮膚變得細膩、潤澤，有助于延緩老年斑呈現(xiàn)。

蘋果、桔子能夠助消化嗎?

橘子是的能夠促進消化的：橘子味甘酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有開胃理氣，行渴潤肺的成效；主治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不敷、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

蘋果桔子一路打汁喝是可以的，可是要留意恰當食用，喝多了會讓腸胃不適。蘋果和桔子滿是很有營養(yǎng)成分的新穎生果，一路打汁針對助消化、促進消化、加強免疫力和美容養(yǎng)顏滿是很有好處的。

還能夠吃些蘋果，蘋果中所含的纖維素也能 *** 腸胃爬動，加速排便，幫忙消化；別的，還能夠吃些桔子和橙子，桔子和橙子能增加胃液的 *** ，促進胃腸爬動，幫忙消化。

酸酸甜甜的橘子活動深思

初步認識橘子和蘋果的感化。 橘子和蘋果能夠如許吃，還能夠做成許多的蘋果成品和橘子成品，蘋果能夠做成蘋果汁、蘋果醬，橘子能夠做成橘子汁和桔子醬。橘子皮也很有感化，能夠做陳皮還能夠做沏茶。 品味蘋果和橘子。

說出：“橘子橘子酸酸的，各人吃了哈哈笑；”“橘子橘子甜甜的，各人吃了笑嘻嘻?！苯裉煳覀儼鄟砹撕枚嗫腿私處?，我們把好吃的橘子分給他們試試，好嗎？活動完畢。

教師念兒歌：我是一個大橘子，小伴侶們都愛我，請你先去洗洗手，如果手臟別碰我！幼兒洗手，剝橘子，分享剝好的橘子 活動深思：在引導(dǎo)幼兒拓展談話范疇的過程中，有語言才能較好的幼兒斗膽講述生果。

小結(jié)：蘋果是甜甜的，橘子有點酸酸的，水分多多的。延伸環(huán)節(jié)：柞生果汁 師：生果還能榨成甘旨的生果汁呢，請你們來品味一下。

小班活動深思怎么寫 篇一 按照小班幼兒的年齡特點，本次活動我重視創(chuàng)設(shè)“手套商鋪”的場景，讓幼兒在情境中停止 *** 做，以增加活動的興趣性?；顒訒r幼兒在“手套商鋪”的情境中始末能積極參與，并愿意認真察看，斗膽地說出本身的設(shè)法。

橘子湯怎么做

橘子甜湯的做法步調(diào) 砂鍋里適量清水，冰糖，中小火燒開。掰好的橘子肉放入。煮一滾兒。水淀粉適量。勾入水淀粉。煮開關(guān)火。盛碗。

做法：將橘子扒開，把里面的白色的東東處置掉，剝成橘子瓣。在鍋中放水，沒過桔子瓣為宜，漸漸煮至，二非常鐘擺布即可。出鍋后，放入少量冰糖，少涼后在冷藏室放入一段時間即可。

步調(diào)1：將橘子剝皮，掰成小塊。3 步調(diào)2：盡量將白絲撕清潔。4 步調(diào)3：將蘋果洗清潔，削皮之后，切成塊。5 步調(diào)4：鍋中燒開水，放入蘋果和橘子塊。

【用料 】小湯圓半包、米酒200g、蘋果半個、桔子半個、冰糖3粒?！咀龇ā拷圩觿兂砂?，蘋果去皮，切丁。鍋內(nèi)冷水放入小湯圓。

湯圓 淀粉水 清水 米酒橘子甜湯的做法 籌辦好橘子罐頭。果肉和罐頭里的糖水都要。用量能夠按照您的需求來定。備好米酒，橘子和米酒的比例為2：也就是橘子罐頭要多與米酒的用量。